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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Palestine et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Palestine : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Palestine : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Palestine : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Palestine : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Palestine : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Palestine : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Palestine : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Palestine : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Palestine : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Palestine : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Palestine : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Palestine : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Palestine : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris