Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Palestine : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Palestine : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Palestine : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Palestine : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Palestine : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Palestine : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Palestine : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Palestine : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Palestine : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Palestine : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Palestine : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Palestine : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).