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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palestine : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Palestine : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Palestine : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Palestine : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Palestine : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Palestine : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Palestine : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Palestine : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Palestine : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Palestine : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Palestine : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Palestine : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Palestine : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden