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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris