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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Idaho (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Idaho (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Idaho (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Idaho (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden