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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Norvège : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Norvège : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Norvège : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Norvège : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Norvège : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Norvège : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Norvège : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Norvège : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Norvège : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Norvège : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Norvège : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Norvège : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Norvège : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Norvège : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Norvège : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Norvège : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Norvège : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Norvège : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
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Norvège : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau