Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Norvège : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Norvège : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Norvège : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Norvège : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Norvège : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Norvège : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Norvège : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Norvège : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Norvège : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Norvège : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Norvège : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Norvège : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Norvège : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Norvège : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Norvège : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Norvège : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Norvège : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Norvège : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Norvège : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Norvège : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Norvège : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Norvège : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Norvège : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Oslo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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