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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Norvège : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Norvège : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden