Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden