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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Groenland : 00H00
-
Norvège : 03H00
Groenland : 01H00
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Norvège : 04H00
Groenland : 02H00
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Norvège : 05H00
Groenland : 03H00
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Norvège : 06H00
Groenland : 04H00
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Norvège : 07H00
Groenland : 05H00
-
Norvège : 08H00
Groenland : 06H00
-
Norvège : 09H00
Groenland : 07H00
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Norvège : 10H00
Groenland : 08H00
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Norvège : 11H00
Groenland : 09H00
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Norvège : 12H00
Groenland : 10H00
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Norvège : 13H00
Groenland : 11H00
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Norvège : 14H00
Groenland : 12H00
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Norvège : 15H00
Groenland : 13H00
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Norvège : 16H00
Groenland : 14H00
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Norvège : 17H00
Groenland : 15H00
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Norvège : 18H00
Groenland : 16H00
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Norvège : 19H00
Groenland : 17H00
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Norvège : 20H00
Groenland : 18H00
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Norvège : 21H00
Groenland : 19H00
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Norvège : 22H00
Groenland : 20H00
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Norvège : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris