Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Niger : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Niger : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Niger : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Niger : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Niger : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Niger : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Niger : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Niger : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Niger : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Niger : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Niger : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Niger : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Niger : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Niger : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Niger : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Niger : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Niger : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Niger : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Niger : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Niger : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Niamey :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau