Décalage Horaire entre la Niger et le New Hampshire (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le New Hampshire (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  New Hampshire (États-Unis) : 00H00

• Niger : 06H00

  New Hampshire (États-Unis) : 01H00

• Niger : 07H00

  New Hampshire (États-Unis) : 02H00

• Niger : 08H00

  New Hampshire (États-Unis) : 03H00

• Niger : 09H00

  New Hampshire (États-Unis) : 04H00

• Niger : 10H00

  New Hampshire (États-Unis) : 05H00

• Niger : 11H00

  New Hampshire (États-Unis) : 06H00

• Niger : 12H00

  New Hampshire (États-Unis) : 07H00

• Niger : 13H00

  New Hampshire (États-Unis) : 08H00

• Niger : 14H00

  New Hampshire (États-Unis) : 09H00

• Niger : 15H00

  New Hampshire (États-Unis) : 10H00

• Niger : 16H00

  New Hampshire (États-Unis) : 11H00

• Niger : 17H00

  New Hampshire (États-Unis) : 12H00

• Niger : 18H00

  New Hampshire (États-Unis) : 13H00

• Niger : 19H00

  New Hampshire (États-Unis) : 14H00

• Niger : 20H00

  New Hampshire (États-Unis) : 15H00

• Niger : 21H00

  New Hampshire (États-Unis) : 16H00

• Niger : 22H00

  New Hampshire (États-Unis) : 17H00

• Niger : 23H00

  New Hampshire (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden