Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Niger et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Niger : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Niger : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Niger : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Niger : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Niger : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Niger : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Niger : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Niger : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Niger : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Niger : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Niger : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Niger : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Niger : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Niger : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Niger : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Niger : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Niger : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).