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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Niger : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Niger : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Niger : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Niger : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Niger : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Niger : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Niger : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Niger : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Niger : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Niger : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Niger : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Niger : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Niger : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Niger : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Niger : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden