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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
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Namibie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
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Namibie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
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Namibie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Namibie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Namibie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Namibie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Namibie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Namibie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Namibie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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Namibie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Namibie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Namibie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Namibie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Namibie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Justin Desmond