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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden