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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Namibie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden