Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Namibie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Namibie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Namibie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Namibie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Namibie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Namibie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Namibie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Namibie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Namibie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Namibie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Namibie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Namibie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Namibie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Namibie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Namibie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Namibie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Namibie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden