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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden