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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Michigan (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis), Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du Zenith au Michigan (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden