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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Namibie : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Namibie : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Namibie : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Namibie : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Namibie : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Namibie : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Namibie : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Namibie : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Namibie : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Namibie : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Namibie : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Namibie : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Namibie : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Namibie : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Namibie : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Namibie : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond