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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Namibie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Namibie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Namibie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Namibie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Namibie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Namibie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Namibie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Namibie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Namibie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Namibie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Namibie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Namibie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Namibie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Namibie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond