Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Namibie : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Namibie : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Namibie : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Namibie : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Namibie : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Namibie : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Namibie : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Namibie : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Namibie : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Namibie : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Namibie : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Namibie : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Namibie : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Namibie : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Namibie : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).