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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 15H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 16H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 17H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 18H00
États-Unis : 00H00
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Mongolie : 19H00
États-Unis : 01H00
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Mongolie : 20H00
États-Unis : 02H00
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Mongolie : 21H00
États-Unis : 03H00
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Mongolie : 22H00
États-Unis : 04H00
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Mongolie : 23H00
États-Unis : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris