Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 10H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 13H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Mongolie : 14H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Mongolie : 15H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Mongolie : 16H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Mongolie : 17H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Mongolie : 18H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Mongolie : 19H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Mongolie : 20H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Mongolie : 21H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Mongolie : 22H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Mongolie : 23H00

    Manitoba (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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