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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden