Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden