Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00

  • Mongolie : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00

  • Mongolie : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00

  • Mongolie : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00

  • Mongolie : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00

  • Mongolie : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00

  • Mongolie : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00

  • Mongolie : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00

  • Mongolie : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00

  • Mongolie : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00

  • Mongolie : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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