Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 9H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 13H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 14H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Mongolie : 15H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Mongolie : 16H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Mongolie : 17H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Mongolie : 18H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Mongolie : 19H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Mongolie : 20H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Mongolie : 21H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Mongolie : 22H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Mongolie : 23H00

    Alberta (Canada) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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