Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden