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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden