Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Moldavie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Moldavie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Moldavie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Moldavie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Moldavie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Moldavie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Moldavie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Moldavie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Moldavie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Moldavie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Moldavie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Moldavie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Moldavie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).