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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles mineures éloignées des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis.
Décalage Horaire entre la Moldavie et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles mineures éloignées des États-Unis à partir de l'heure Moldave.- 
	            		Moldavie : 00H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 01H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 02H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 03H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 04H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 05H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 06H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 07H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 08H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 09H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 10H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 11H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 12H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Moldavie : 13H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00
 - 
	            		Moldavie : 14H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00
 - 
	            		Moldavie : 15H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00
 - 
	            		Moldavie : 16H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00
 - 
	            		Moldavie : 17H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00
 - 
	            		Moldavie : 18H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00
 - 
	            		Moldavie : 19H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00
 - 
	            		Moldavie : 20H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00
 - 
	            		Moldavie : 21H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00
 - 
	            		Moldavie : 22H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00
 - 
	            		Moldavie : 23H00
	            		
Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.
				