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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Groenland : 00H00
-
Moldavie : 04H00
Groenland : 01H00
-
Moldavie : 05H00
Groenland : 02H00
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Moldavie : 06H00
Groenland : 03H00
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Moldavie : 07H00
Groenland : 04H00
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Moldavie : 08H00
Groenland : 05H00
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Moldavie : 09H00
Groenland : 06H00
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Moldavie : 10H00
Groenland : 07H00
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Moldavie : 11H00
Groenland : 08H00
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Moldavie : 12H00
Groenland : 09H00
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Moldavie : 13H00
Groenland : 10H00
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Moldavie : 14H00
Groenland : 11H00
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Moldavie : 15H00
Groenland : 12H00
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Moldavie : 16H00
Groenland : 13H00
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Moldavie : 17H00
Groenland : 14H00
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Moldavie : 18H00
Groenland : 15H00
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Moldavie : 19H00
Groenland : 16H00
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Moldavie : 20H00
Groenland : 17H00
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Moldavie : 21H00
Groenland : 18H00
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Moldavie : 22H00
Groenland : 19H00
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Moldavie : 23H00
Groenland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris