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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
Samantha Biden