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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Micronésie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Micronésie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Micronésie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Micronésie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Micronésie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Micronésie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Micronésie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Micronésie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Micronésie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Micronésie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Micronésie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden