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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden