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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden