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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris