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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Micronésie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Micronésie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Micronésie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Micronésie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Micronésie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Micronésie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond