Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Micronésie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Micronésie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Micronésie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Micronésie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Micronésie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris