Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Micronésie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Micronésie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Micronésie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Micronésie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Micronésie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris