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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
New York (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Albany :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) également Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden