Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 08H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 09H00
Texas (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 10H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 11H00
Texas (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 12H00
Texas (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 13H00
Texas (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 14H00
Texas (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 15H00
Texas (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 16H00
Texas (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 17H00
Texas (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 18H00
Texas (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 19H00
Texas (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 20H00
Texas (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 21H00
Texas (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 22H00
Texas (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 23H00
Texas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden