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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden