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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Malaisie : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Malaisie : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Malaisie : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Malaisie : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Malaisie : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Malaisie : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Malaisie : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Malaisie : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Malaisie : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Malaisie : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Malaisie : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond