Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Malaisie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Malaisie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Malaisie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
-
Malaisie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Malaisie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
-
Malaisie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
-
Malaisie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
-
Malaisie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
-
Malaisie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
-
Malaisie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).