Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Malaisie : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Malaisie : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Malaisie : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Malaisie : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Malaisie : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Malaisie : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Malaisie : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris