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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Malaisie : 15H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Malaisie : 16H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 17H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 18H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 19H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 20H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 21H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 22H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 23H00
Utah (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden