Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Malaisie : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Malaisie : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Malaisie : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Malaisie : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Malaisie : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Malaisie : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Malaisie : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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