Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Idaho (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Malaisie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Malaisie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Malaisie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Malaisie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Malaisie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Malaisie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Malaisie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Malaisie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris