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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 11H00
États-Unis : 00H00
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Macédoine du Nord : 12H00
États-Unis : 01H00
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Macédoine du Nord : 13H00
États-Unis : 02H00
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Macédoine du Nord : 14H00
États-Unis : 03H00
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Macédoine du Nord : 15H00
États-Unis : 04H00
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Macédoine du Nord : 16H00
États-Unis : 05H00
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Macédoine du Nord : 17H00
États-Unis : 06H00
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Macédoine du Nord : 18H00
États-Unis : 07H00
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Macédoine du Nord : 19H00
États-Unis : 08H00
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Macédoine du Nord : 20H00
États-Unis : 09H00
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Macédoine du Nord : 21H00
États-Unis : 10H00
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Macédoine du Nord : 22H00
États-Unis : 11H00
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Macédoine du Nord : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris