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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 11H00
États-Unis : 00H00
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Macédoine du Nord : 12H00
États-Unis : 01H00
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Macédoine du Nord : 13H00
États-Unis : 02H00
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Macédoine du Nord : 14H00
États-Unis : 03H00
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Macédoine du Nord : 15H00
États-Unis : 04H00
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Macédoine du Nord : 16H00
États-Unis : 05H00
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Macédoine du Nord : 17H00
États-Unis : 06H00
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Macédoine du Nord : 18H00
États-Unis : 07H00
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Macédoine du Nord : 19H00
États-Unis : 08H00
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Macédoine du Nord : 20H00
États-Unis : 09H00
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Macédoine du Nord : 21H00
États-Unis : 10H00
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Macédoine du Nord : 22H00
États-Unis : 11H00
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Macédoine du Nord : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris